手機(jī)玩太久可導(dǎo)致抑郁？網(wǎng)友：活太久也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥

著名歌手李玟在去世后，抑郁癥成為了廣大網(wǎng)友們所關(guān)注的對(duì)象。

(資料圖片)

近日有一則話題表示：手機(jī)玩太久可導(dǎo)致抑郁

拿著手機(jī)刷到這個(gè)話題的網(wǎng)友們有點(diǎn)坐不住了，有網(wǎng)友直接表示：活太久可導(dǎo)致抑郁癥

還有網(wǎng)友反駁道：影不影響在于你瀏覽什么，天天看毒雞湯能不抑郁嗎？

還有很敏感的網(wǎng)友直接問(wèn)道：這又是哪個(gè)磚家說(shuō)的？

其實(shí)，這份數(shù)據(jù)來(lái)自《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)》雜志，該研究表明，每天瀏覽社交媒體平臺(tái)超3小時(shí)的青少年，更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、攻擊性和反社會(huì)行為等心理健康問(wèn)題。

這項(xiàng)研究在2013年至2016年時(shí)間內(nèi)調(diào)查了超過(guò)6500名美國(guó)青少年，被調(diào)查者年齡集中在12至15歲之間，統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)包括他們每天使用社交媒體的時(shí)間和心理健康狀況。

參與調(diào)查的青少年需要選擇自己每天使用社交媒體的時(shí)長(zhǎng)。其中，只有不到17%的青少年表示他們沒(méi)有使用社交媒體；約32%的人表示，他們每天花在社交媒體上的時(shí)間不足30分鐘；31%的人每天約花30分鐘到3小時(shí)；12%的人每天花3到6個(gè)小時(shí)；8%的人說(shuō)他們每天使用社交媒體超過(guò)6個(gè)小時(shí)。

研究人員表示，隨著使用社交媒體時(shí)間的增加，這些青少年同時(shí)存在內(nèi)化和外化的心理健康問(wèn)題的可能性大大增加。其中，外化的心理問(wèn)題包括欺凌、發(fā)泄和難以集中注意力；內(nèi)化的心理問(wèn)題包括焦慮、抑郁等。

研究顯示，每天使用社交媒體超過(guò)6小時(shí)的人擁有心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加78%，3至6小時(shí)會(huì)增加60%的風(fēng)險(xiǎn)，30分鐘至3小時(shí)則會(huì)增加37%的風(fēng)險(xiǎn)，小于30分鐘的風(fēng)險(xiǎn)則小于23%。

研究人員得出結(jié)論稱，每天在社交媒體上花費(fèi)超過(guò)3小時(shí)的青少年，患精神類疾病的風(fēng)險(xiǎn)將大幅增加。

而作為成年人玩手機(jī)導(dǎo)致抑郁癥也不可以小視！

對(duì)此你怎么看？

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