當(dāng)前熱文：鐘南山談奧密克戎：傳染性極強(qiáng)！做好這“4點(diǎn)”，怎樣都不怕！

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鐘南山談奧密克戎：傳染性極強(qiáng)！做好這“4點(diǎn)”，怎樣都不怕！

近日來(lái)，隨著形勢(shì)在逐漸放松，我們老百姓也能夠在生活的城市里了解到，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸在取消核酸檢測(cè)。對(duì)于這個(gè)消息很多人心情是復(fù)雜的，一方面防疫措施放松了沒(méi)有那么多管制，生產(chǎn)生活終于可以走向正軌，但是這仨年來(lái)對(duì)于疫情的恐懼沒(méi)有消減，一旦放開(kāi)，如果我得病了，那么我該怎么辦呢？以前還有國(guó)家，現(xiàn)在呢？先別急，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)只要我們做好這四點(diǎn)，其實(shí)就萬(wàn)事俱備，不需要太過(guò)擔(dān)心了。

關(guān)于疫情，我們知道這段時(shí)間其實(shí)風(fēng)向和策略都是瞬息萬(wàn)變的，不清楚下一步我們是不是又會(huì)變，所以這種情況下我們所能做到的，就是去科學(xué)的面對(duì)疫情，不要寸僥幸心理，做好個(gè)人的防護(hù)，這里我們總結(jié)了以下四點(diǎn)建議：

1.做好個(gè)人的防護(hù)，首先心理上做好準(zhǔn)備的同時(shí)，對(duì)于疫情的防護(hù)知識(shí)也要了解，不然永遠(yuǎn)是被保護(hù)的孩子，一直活在恐懼里，這也不現(xiàn)實(shí)。我們?cè)诜砰_(kāi)的日子里，不可避免的是要去一些人流量大的場(chǎng)所，那么這個(gè)時(shí)候其實(shí)是有一定的感染風(fēng)險(xiǎn)的，口罩戴好是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，也要勤洗手，相信這一點(diǎn)有很多人已經(jīng)開(kāi)始模糊了，而且也要保持居家勤通風(fēng)等，這都是需要做好的個(gè)人防護(hù)。這個(gè)大環(huán)境下，需要自己保護(hù)自己。如果長(zhǎng)期居家，推薦在家里做一些強(qiáng)身健體的動(dòng)作，比如八段錦太極拳等，或者按摩一些穴位，去幫助身體的血液循環(huán)，看似簡(jiǎn)單，但是重在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持下去了，那就可以起到重要的防病效果。

2.還是要儲(chǔ)備一些藥物去應(yīng)對(duì)癥狀。比如說(shuō)很多感染者其實(shí)都是無(wú)癥狀的，沒(méi)有任何癥狀，自己都不知道自己得病了。還有就是輕癥的，雖然沒(méi)有什么生命上的危險(xiǎn)，但是也會(huì)有感冒鼻塞咳嗽等癥狀，就會(huì)很難受。如果我們以后得病了需要居家隔離，那么這個(gè)時(shí)候還是要避免和家人接觸，也要準(zhǔn)備一些藥物去應(yīng)對(duì)，比如退燒藥，化痰止咳的藥，比如連花清瘟膠囊等。這些藥其實(shí)可以去藥房說(shuō)清楚需求，那么藥師還是會(huì)按照需要去給你拿一些對(duì)應(yīng)的，但是這個(gè)不需要囤積太多，以免浪費(fèi)物資。其他的一些防護(hù)手套、口罩、消毒液等等，都是居家隔離必須要準(zhǔn)備的東西，我們還是得備一備。

3.做好食物的儲(chǔ)備。現(xiàn)在我們家里其實(shí)一般都有冰箱，那么對(duì)于一些肉的儲(chǔ)存還是可以不用操心的，關(guān)鍵是新鮮蔬菜沒(méi)辦法保存太久，而且蔬菜也是生活中必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期不吃的話，腸胃就不好消化，嚴(yán)重的容易的腸胃炎。那么我們可以選擇在網(wǎng)上選購(gòu)一些植物種子，其實(shí)生菜或者小白菜的種子去種的話，還算容易存活而且也可以陶冶情操，不會(huì)居家過(guò)于無(wú)聊。但是其他正常的主食，比如米飯、面條等還是要按平時(shí)的量去儲(chǔ)備，或者可以更多一點(diǎn)，但這個(gè)也是要適量不宜過(guò)多或者過(guò)少。

4慢性疾病的藥物，特別是家里有這類病癥的患者時(shí)，一定要提前儲(chǔ)備好，或者是快完了的時(shí)候及時(shí)去購(gòu)置。一旦出現(xiàn)突發(fā)狀況無(wú)法及時(shí)就醫(yī)的話，那被影響的最大的就是這種日常用藥或者要定期治療的患者了。所以對(duì)于這類患者來(lái)講，還是應(yīng)該在家里常備至少一個(gè)月以上的藥物，才能夠避免這類突發(fā)狀況容易造成的影響。

關(guān)鍵詞： 奧密克戎 中國(guó)軍隊(duì)編制