盛夏戴口罩面部也要做好防曬護(hù)理等措施

7月正值盛夏,很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩出現(xiàn)了紅斑、丘疹、瘙癢、刺痛等癥狀,該如何預(yù)防與應(yīng)對(duì)呢?中國(guó)婦女報(bào)·中國(guó)婦女網(wǎng)記者為此專訪了解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心皮膚科主治醫(yī)師廖勇,他建議女性在正確選擇和使用口罩的同時(shí),面部也要做好防曬護(hù)理等措施。

廖勇指出,首先要正確選擇和使用口罩。應(yīng)在正規(guī)渠道購(gòu)買合格醫(yī)用口罩,如果不是防疫一線崗位人員,可選擇較輕便透氣的一次性醫(yī)用口罩并定期更換;在防護(hù)安全的條件下,可適當(dāng)摘下口罩,讓臉部皮膚放松休息,可用噴霧給面部皮膚做個(gè)降溫處理。

其次要溫和清潔臉部?；丶胰∠驴谡趾?用溫和無泡沫的氨基酸洗面奶或清水清潔皮膚,隨后涂抹保濕清爽的護(hù)膚品。保濕乳液使用頻次可適當(dāng)增加,在更換或摘下口罩的空隙也可及時(shí)補(bǔ)充。

最后要注重臉部保濕滋潤(rùn),同時(shí)做好臉部防曬?？赏磕ǔ煞趾?jiǎn)單的輕薄型面霜或乳液增強(qiáng)皮膚屏障,含有神經(jīng)酰胺、角鯊烯、甘草酸二鉀和積雪草等成分可修復(fù)抗炎,待乳液吸收完全后再戴上口罩。夏季防曬也是重中之重,像額頭及口罩蓋不到的地方,還是要涂防曬霜。

廖勇建議,如果臉面局部出現(xiàn)輕度紅斑、瘙癢或刺痛,只要保持清水潔面,用些簡(jiǎn)單護(hù)膚品保濕滋潤(rùn)即可,一般3~5天皮膚會(huì)自行改善。若癥狀更重(明顯的紅斑、丘疹伴隨痛癢,面積較大),可口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等,外用非激素類藥膏如氧化鋅軟膏或布特軟膏。若癥狀嚴(yán)重,出現(xiàn)明顯水腫性紅斑、水皰、滲出甚至繼發(fā)感染時(shí),千萬不要擅自用藥,要及時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診,請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生處理。此時(shí),一般需要紗布+醫(yī)用生理鹽水或酸溶液冷濕敷,每天2-3次,每次20分鐘左右;配合口服、外用藥,甚至需要輸液或打針控制急性炎癥反應(yīng);如出現(xiàn)局部破損、創(chuàng)面或感染,可外用抗生素軟膏。(記者陳姝)