當(dāng)前速看：公益 | “陽光心理 快樂軍莊” 心理健康系列培訓(xùn) ——第一站新村順利開展

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千龍網(wǎng)訊 為加強社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培養(yǎng)百姓擁有自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。2022年7月28日，軍莊鎮(zhèn)社會心理服務(wù)中心攜手北京市門頭溝區(qū)同心源社會工作事務(wù)所在軍莊鎮(zhèn)新村，開展了第一場“陽光心理 快樂軍莊” 系列培訓(xùn)的心理健康知識講座。

本次系列心理培訓(xùn)的第一站新村邀請到了國家二級心理咨詢師張雅娟老師。張老師首先講解了什么是心理健康、生命周期中常見的心理問題，后又結(jié)合身體機(jī)能的運作，圍繞影響心理健康的因素這一話題進(jìn)行了具體講述。最后結(jié)合生活實例證實了心理健康的重要性，以及保持心理健康目的及意義。

在張老師的引導(dǎo)下，首先通過“心理測試”的破冰游戲，讓大家迅速熟悉并放松了下來。隨后在講課的過程中，還穿插了“雨點變奏曲”的健康操讓每位參與者都有互動、宣泄、調(diào)節(jié)，讓大家感受不一樣的心理健康培訓(xùn)。

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