天熱還要帶口罩 應盡可能讓臉部通風

盛夏三伏，戴口罩確實有些難受，但為了自身健康和有效控制疫情，天再熱也要把口罩戴好。大連市第三人民醫(yī)院皮膚科主任時磊提醒，如果因長時間戴口罩面部皮膚出現(xiàn)一些問題也不要擔心，醫(yī)生會有辦法幫你解決問題的。

戴口罩要避免化濃妝

小金是外企白領，在格子間里大家都戴著口罩。小金說，最開始是感覺鼻子癢，有點發(fā)紅，摘下口罩能好一點，但戴上口罩又出現(xiàn)了。時磊說，長時間戴口罩，口罩區(qū)域的溫度和濕度會明顯升高，皮膚長期處在高溫高濕的環(huán)境下，會讓角質(zhì)層過度水合，再加上出汗時汗液的刺激，很容易使皮膚屏障受損。鼻子在口罩的覆蓋之下，鼻腔黏膜更為敏感，有些人就會出現(xiàn)鼻子癢的癥狀。而有時某些口罩的材質(zhì)也會直接引起過敏。

針對戴口罩引起的皮膚敏感發(fā)炎現(xiàn)象，時磊建議，可用一些含有舒緩抗炎成分的護膚品，同時要注意避免化濃妝。已經(jīng)出現(xiàn)皮膚受損的，可以使用一些含有神經(jīng)酰胺、植物油脂等成分的護膚品，以修護皮膚屏障。還可以在口罩和臉部之間墊上棉紗布，減少和口罩的直接接觸，或者使用醫(yī)用敷料也可。在安全的環(huán)境下不戴或者縮短戴口罩的時間，沖洗鼻腔，可以沖掉大部分過敏原。

長期戴口罩可能帶來的另一個問題是痤瘡。日前，時磊接診了一位患者，是位年輕的小伙子，自述已經(jīng)好多年沒長痘了，不知道為啥最近下頜上痤瘡暴發(fā)。時磊說，其實這也和戴口罩有關(guān)。很多人發(fā)現(xiàn)戴上口罩臉部更容易出油，尤其是有些男性不愛做面部清潔，油脂、皮屑、灰塵等容易堵塞毛孔。而在局部的濕熱環(huán)境下，也是細菌的溫床，痤瘡丙酸桿菌、馬色拉菌會瘋狂繁衍，于是痘痘就產(chǎn)生了。因此，戴口罩后更要做好面部清潔，減少毛孔堵塞。戴口罩前使用含有控油成分的保濕乳，出現(xiàn)痤瘡后可以使用外用藥，比如抗生素乳膏或過氧化苯甲酰乳膏、維A酸類乳膏等，嚴重者需要就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥治療。時磊建議，在安全的環(huán)境下，應盡可能讓臉部通風，減輕皮膚的負擔。