防藍光眼鏡選擇不當(dāng)對預(yù)防近視有害無益 要選擇適當(dāng)?shù)碾娮赢a(chǎn)品

據(jù)中消協(xié)網(wǎng)站消息，中消協(xié)13日發(fā)布消費警示稱，防藍光產(chǎn)品數(shù)量眾多，產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，如果選購不當(dāng)，反而容易給孩子的眼睛帶來傷害。有專家指出，當(dāng)前的防藍光眼鏡多存在以下問題：有的產(chǎn)品對損傷眼睛的短波藍光沒有防護效果;有些產(chǎn)品完全屏蔽了藍光，即過度防護;由于防藍光鏡片大都帶有顏色，會造成一定的“色偏”，長時間使用，反而容易加劇視覺疲勞。

中消協(xié)指出，電子產(chǎn)品的藍光并非導(dǎo)致近視的“罪魁禍首”，據(jù)專家介紹，藍光只是具有造成視網(wǎng)膜損傷的可能性，而且這種可能性與視網(wǎng)膜接收到的藍光劑量有關(guān)。也就是說，藍光照射只有達到足夠的時間和一定強度后才有可能造成視網(wǎng)膜傷害。還有專家進一步指出，藍光對眼睛的主要傷害可能是會導(dǎo)致眼底出現(xiàn)黃斑病變，但這是在長時間、高強度的照射下產(chǎn)生的。

同時，藍光對人體也有益處。許多專家都認為，480-500納米之間的藍光具有調(diào)整生物節(jié)律的作用，可幫助促進睡眠、穩(wěn)定情緒、增強記憶力等。目前還有視力保護研究顯示，藍光或者紫光甚至還具備抑制眼睛近視的作用。

質(zhì)量合格的電子產(chǎn)品已經(jīng)過濾了有害的短波藍光，其藍光危害值基本都處于無危險級別。即正確使用手機、平板電腦所接觸到的藍光一般不會對眼睛造成損害。目前也沒有藍光導(dǎo)致近視的直接證據(jù)。因此家長不必過分擔(dān)憂所謂的“藍光危害”。

中消協(xié)提示，防藍光眼鏡選擇不當(dāng)對預(yù)防近視有害無益，既然藍光不是造成近視的原因，那么所謂“防藍光產(chǎn)品”預(yù)防近視顯然缺乏科學(xué)依據(jù)。針對一些商家通過對防藍光產(chǎn)品的性能進行虛假夸大宣傳，過度解讀藍光的危害，高價推銷防藍光產(chǎn)品，消費者應(yīng)理性看待。多位專家指出，醫(yī)學(xué)上暫時還沒有充足的證據(jù)證明防藍光眼鏡等產(chǎn)品在防控近視方面能夠起到顯著效果。

中消協(xié)指出，電子產(chǎn)品的護眼模式效果優(yōu)于防藍光貼膜。廣東省消費者委員會曾于2019年開展了比較試驗進行測評比對，結(jié)果顯示，護眼模式可以起到降低手機和平板電腦屏幕藍光輻射比、提升屏幕藍光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色溫的作用，使藍光波段總能量和藍光波段峰值能量均得到抑制;大部分標稱具有防藍光功能的貼膜雖然也能起到一定降低手機和平板電腦屏幕藍光輻射比、提升屏幕藍光峰值比和降低屏幕色溫的作用，但效果不是太明顯。

選擇什么樣的電子產(chǎn)品有利于預(yù)防近視?中消協(xié)于2019年委托專業(yè)檢測機構(gòu)，就市場上銷售的手機、平板電腦和電視機產(chǎn)品開展了比較試驗。結(jié)果顯示，全部13款樣品均屬于IEC 62471：2006中的豁免類，即無藍光危害，消費者可以放心使用。但15名中小學(xué)生被試者在進行30分鐘的游戲任務(wù)后，有5款樣品讓被試者感到明顯的視疲勞;有10款樣品顯著影響了用戶視知覺功能的表現(xiàn)，產(chǎn)生預(yù)警。測試結(jié)果在一定程度上說明，兒童青少年一次觀看電子屏幕的時間不宜超過30分鐘。觀看20-30分鐘之后一定要適當(dāng)休息，以緩解視疲勞，修復(fù)對視知覺能力的損傷。

從測評結(jié)果看，為保護視力消費者可優(yōu)先選擇OLED顯示屏和經(jīng)過改良的LCD顯示屏(TFT顯示屏)，并優(yōu)先選擇大屏的電子顯示產(chǎn)品。

中消協(xié)提示，醫(yī)學(xué)界對于造成兒童青少年近視的“罪魁禍首”已經(jīng)達成基本共識，即兒童青少年近視主要是由長時間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致視疲勞和使用姿勢不當(dāng)造成，有效控制用眼時間、保持正確的用眼姿勢才是預(yù)防近視的主要方式。

中消協(xié)提醒兒童青少年及家長，不必過分擔(dān)憂藍光對眼睛的危害，不要盲目迷信防藍光產(chǎn)品廣告中宣稱的近視防護效果，要選擇適當(dāng)?shù)碾娮赢a(chǎn)品。同時，家長要多關(guān)注孩子的用眼衛(wèi)生，合理用眼，保護視力。