天天新資訊：面對未知我們至少還能做這些 看看這條推文你會不會有所觸動？

董瑩和同事在防疫一線工作。受訪者供圖

當下，防疫由“防傳染”轉向“保健康、防重癥”。

剛剛過去的這些天，就像一個觀測點，讓人們見證來之不易的疫情防控成果，也目睹政府在行動、企業(yè)在發(fā)力、專家在發(fā)聲……

(資料圖)

這些天，也給所有寧波人留下思考：政策優(yōu)化了，下一步我該怎么做？

“健康寧波”微信公眾號日前發(fā)表了一篇推文——《家人，永遠是我們的軟肋……面對防控新形勢，一個疾控人的心里話》(下簡稱《心里話》)。

看看這篇推文，您心里會不會有所觸動？

親情觸動心底最柔軟的部分

這篇《心里話》的作者是董瑩。她是寧波市疾控中心健康教育所所長，也是一位85后媽媽。過去3年，由于疫情防控需要，她在做應急健康教育的同時，也成了一名疾控應急隊員，沖到抗疫前線，投入到艱巨而繁瑣的流調工作中。

12月4日晚，寧波宣布：從12月5日起不再開展常態(tài)化核酸檢測。

“當時，我就想寫點東西，不是專業(yè)的宣教，而是一個流調隊員的內心感言?！碧貏e是從應急現場回來后，關注到很多網友對優(yōu)化政策后的提問內容有了很大的轉變，從之前詢問各類健康管理措施，變成了當下該買什么藥買哪種口罩，評論背后更多的是焦慮和擔心。董瑩說，12月12日下班后空下來，情緒到位，一氣呵成寫了這篇文章。

很多人好奇，像董瑩這樣，3年來打過不少抗擊疫情的應急仗，是不是在和病毒的交鋒中習慣了陽性報告，已經“麻”了？

“總有些情感能觸動我們心底最柔軟的部分?！倍撜f，3年抗疫，她發(fā)現，家人是每個人的軟肋。

對家人的擔心，你我相同

身為“老疾控”隊員，董瑩和同事是不是早就百煉成鋼，對病毒無所畏懼了呢？

她說，并非如此?！皟?yōu)化防疫措施后，和大家一樣，我也有點緊張和不適應。數學模型能預測出我們所在城市的感染高峰和時間，但唯獨算不出我家人感染的時間。這些熟悉的名字很有可能在某一天突然出現在我們的報告里，但我不希望一大家子忽然都‘集體上線’。”

董瑩說，12月4日以來的10多天，她和很多寧波人一樣在心理上也走過了一個過渡期。隨著各項細化政策的實施，防疫目標更明確了，心里也更有底了。和大家一樣，即使感染，也希望能很快成為“楊康”，避免發(fā)展為重癥。

比囤感冒藥更重要的是讓老人備好這些

董瑩告訴記者，自己的孩子現在讀小學四年級。要求孩子在校期間全程戴好口罩很困難，但她最近會反復提醒孩子這幾件事：

在校期間，體育課后、上廁所后、吃午飯前，一定要用洗手液或肥皂認真洗手，尤其注意手心、手背、手指縫、手指尖都能清洗到位；打噴嚏、咳嗽的話，記得抬起手肘來遮擋；如果其他同學有明顯的咳嗽等癥狀，注意適當保持距離。

董瑩家中的老人有高血壓等基礎性疾病，她也反復提醒老人幾件事：

首先，不要恐慌。心態(tài)放輕松，吃好睡好，提高免疫力比什么都重要；其次，比起囤感冒藥，更重要的是，日常的降壓藥等要及時補上，不要等到吃完的當天再去醫(yī)院續(xù)配，備好慢病的藥品，做好慢病監(jiān)測很重要；另外，不信謠、不傳謠。

為了家中老老少少，一定要有耐心

都說信心比黃金重要，作為流調人，董瑩覺得，耐心比信心更重要。

她說：我們需要的是科學看待疫情發(fā)展的耐心，不恐慌也不輕視，有準備地面對變化；要有繼續(xù)配合落實特殊場所要求的耐心，小步走、不停步，正是為了保護我們最在意的老老少少；要繼續(xù)堅持對自己健康負責的耐心，保持一份不給別人添麻煩的善意，保護自己更是保護家人，共同壓低疫情高峰可能帶來的沖擊。

寧波晚報記者 王穎

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