青島中青出租工會開展“世界精神衛(wèi)生日”主題教育宣傳活動 促進(jìn)公眾心理健康

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、精神壓力大，心理健康極易出現(xiàn)問題，精神健康愈發(fā)值得關(guān)注。10月10日“世界精神衛(wèi)生日”來臨之際，中青公司工會組織公司出租車駕駛員及部分職工開展“關(guān)注心理健康 擁抱幸福生活”主題教育宣傳活動。

中青公司工會組織公司出租車駕駛員和部分職工開展關(guān)注心理健康主題講座，公司女工主任鄒麗華現(xiàn)場講授心理健康的重要性以及心理問題初期預(yù)判的相關(guān)知識。隨后組織參與人員一起觀看舒緩壓力小視頻，學(xué)習(xí)緩解不良情緒、排解壓力的小方法。“不學(xué)不知道，原來入睡困難和失眠都屬于心理問題，不及時排解會造成心理疾病甚至是抑郁癥。”參與學(xué)習(xí)的出租車駕駛員說。

“大家現(xiàn)在生活和工作上都面臨著很大的壓力，特別是中年人，很容易出現(xiàn)入睡困難、煩躁易怒等癥狀。特別是一些中年男性，不善于表達(dá)自己的情感，遇到不痛快的事兒習(xí)慣憋在心里，久而久之對身心健康都是不利的。要學(xué)會適時的排解。”中青公司女工主任鄒麗華說。隨后，在場參與學(xué)習(xí)的駕駛員進(jìn)行了緩解壓力小游戲，通過游戲互動幫助出租車駕駛員緩解日常積壓的心理壓力。“心理專家說情感低落，不開心兩周以上，做事情的興趣缺乏和下降，沒有了熱情、動力，這就是抑郁癥發(fā)生的早期信號，需要加以干預(yù)。”鄒麗華提醒說。

據(jù)了解，通過開展此次活動，中青公司工會有效幫助出租車從業(yè)人員和公司職工了解、掌握和關(guān)注心理健康相關(guān)知識和排解方法。在日常工作中，希望能利用出租車這一流動載體傳播心理健康相關(guān)知識和緩解壞情緒的方法，消除精神疾病的偏見，幫助推動形成理解、關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，達(dá)到保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康的目的。

記者 肖夢婕