哮喘應多防范身邊的過敏原 勤曬被子除塵螨霧霾天氣少出門

哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，除了遺傳因素，很多環(huán)境因素會觸發(fā)哮喘發(fā)作，尤其進入秋冬季后，晝夜溫差大或氣溫驟降，常可引起哮喘急性發(fā)作或加重。

全球共有3億多哮喘患者，中國約4000萬，兒童和年輕人群最為高發(fā)。哮喘發(fā)作會導致患者頻繁就醫(yī)，誤工誤學，加重家庭經濟負擔。時間長了，還會導致肺功能下降，嚴重影響生活質量，一旦嚴重發(fā)作甚至可能致命。著名歌星鄧麗君和摩托車飛人柯受良都死于哮喘，因此不少人“談哮色變”，覺得一輩子會被疾病困擾。其實，哮喘和我們熟知的高血壓、糖尿病等慢性病一樣，可防可控。

人體內存在各種各樣的炎癥細胞，比如嗜酸性粒細胞、淋巴細胞、肥大細胞等。哮喘患者接觸過敏原后，炎癥細胞會觸發(fā)炎癥反應，引起支氣管痙攣，出現(xiàn)咳嗽、咳痰、喘息和胸悶等癥狀。除了以喘息和發(fā)作性哮鳴音為主要表現(xiàn)的“典型哮喘”外，有的患者并不氣喘，比如僅表現(xiàn)為咳嗽，稱為咳嗽變異性哮喘，僅表現(xiàn)為胸悶，稱為胸悶型哮喘。盡管這些患者的表現(xiàn)“不典型”，但其內在機制與“典型哮喘”一致，即有慢性過敏性氣道炎癥和氣道高反應性。

哮喘是一種復雜、具有多基因遺傳傾向的疾病，個體過敏體質及外界環(huán)境影響是發(fā)病的危險因素。因此，如果家長是過敏體質或患有哮喘，其子女發(fā)生哮喘的幾率會增加。過敏性鼻炎和濕疹患者，發(fā)生哮喘的幾率也會升高。因此，有人把哮喘稱為過敏性哮喘。其實這類患者只占2/3，還有1/3是由其他因素誘發(fā)的，比如空氣污染、運動、感染、冷空氣、藥物和職業(yè)接觸等。建議過敏者到醫(yī)院通過血清或皮膚點刺測試過敏原，若某種物質顯示陽性，則代表患者對其過敏，日常生活中應避免接觸。但是，可檢測的過敏原數量有限，自然界內可能引起過敏的物質多種多樣，所以即使血清里沒有檢測到明確的過敏原，生活中仍要多加防范。

要堵住過敏原，最簡單的辦法就是不去有過敏原的地方，不吃含有過敏原的食物。比如對花粉過敏者，不要去花園和花店;對海鮮、獼猴桃等食品過敏者，注意不要吃這類食品;對牛奶、雞蛋、花生等食物過敏者，購買食品前一定要看配料表中是否含有過敏原。某些過敏原只在特定季節(jié)才會出現(xiàn)，比如春季大量柳絮和花粉彌漫在空氣中，要更加注意防護，出門可以戴上口罩，嚴重者還可戴著護目鏡。如果是對塵螨、霉菌過敏，要勤換衣服、多曬床單和被子?？照{出風口是灰塵最多的地方，換季開啟前要注意清潔。霧霾對呼吸道有明顯的刺激性，霧霾天盡量少出門，必須出門時要佩戴有防PM2.5功能的口罩。另外，感冒是誘發(fā)哮喘的常見原因，冬春季節(jié)感冒流行時，一定要注意加減衣物，防止受涼，以降低哮喘發(fā)病幾率。

除了生活中加以注意和預防，一旦確診為哮喘，切不可諱疾忌醫(yī)，要主動告訴醫(yī)生病史、對何種物質過敏、哪些情況下會發(fā)病等。醫(yī)生會按照“哮喘分級治療法”，采取適當的藥物和病情監(jiān)控，最大限度地控制哮喘，保護患者的肺功能。