月經不調縮短女性壽命 早亡風險顯著升高

月經作為女性的生理循環(huán)周期，對健康起到關鍵作用。近期，美國哈佛大學醫(yī)學院和中國同濟大學醫(yī)學院一項共同研究表明，月經周期長期紊亂或月經間隔時間過長的女性，早亡風險會顯著升高。

研究小組以9.4萬名既往無心血管疾病、癌癥、糖尿病的女性為對象，記錄她們14~17歲、18~22歲、28~48歲時的平均月經周期長度和頻率，持續(xù)了22年。結果表明，與月經周期正常的女性相比，14~17歲時和18~22歲時月經周期經常紊亂的女性，全因死亡風險分別高出21%和34%。在28~48歲時，月經不調與早亡風險上升也有關系。另外，月經周期較長(32日以上)的女性，與周期為26~31日的女性相比，全因死亡風險約高25%。

研究人員表示，女性平均月經周期應為28天，但月經周期紊亂者并不少見，特別是在青少年時期和絕經前更易出現月經不調的情況。導致月經不調的原因比較復雜，如肥胖和控制不良的糖尿病、多囊卵巢綜合征、精神緊張狀態(tài)、甲狀腺疾病等。月經不調的女性不必過于擔憂，可用健康飲食、定期運動、戒煙等來調整