小兒夜醒是尋求安全感 多擁抱、安慰即可

北京讀者張女士問(wèn)：我家寶寶1歲多了，夜里總是醒來(lái)鬧一會(huì)兒，有時(shí)還要喂奶。我聽(tīng)說(shuō)這個(gè)月齡的孩子都能睡整覺(jué)了，為啥我家孩子總是夜醒呢?

首都兒科研究所兒童早期綜合發(fā)展研究室助理研究員吳瓊答：夜醒并不是隨著寶寶年齡增大而逐漸減少的。新西蘭有學(xué)者對(duì)全世界34個(gè)嬰幼兒睡眠相關(guān)的研究進(jìn)行了綜述，總結(jié)了嬰幼兒夜醒的平均次數(shù)。0~2個(gè)月，1.7次/晚;3~6個(gè)月，0.8次/晚;7~11個(gè)月，1.1次/晚;1~2歲，0.7次/晚。1~6個(gè)月這個(gè)階段，隨著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，夜醒次數(shù)在下降。7~11月齡時(shí)，寶寶的夜醒次數(shù)會(huì)有波動(dòng)，平均夜醒次數(shù)增加。這是由于寶寶的社會(huì)情緒發(fā)展，加上很多媽媽這個(gè)時(shí)候已經(jīng)休完產(chǎn)假開(kāi)始上班，喂養(yǎng)方式也會(huì)發(fā)生變化，寶寶通過(guò)喚醒父母而獲得安慰。

此外，白天吃奶吃得多或是輔食吃得多，并不會(huì)減少寶寶夜醒的次數(shù)，但是夜奶的次數(shù)確實(shí)會(huì)減少。也就是說(shuō)，如果白天吃飽，夜里即使醒來(lái)也不一定需要喂奶才能再睡著。但重點(diǎn)是，寶寶還是會(huì)醒來(lái)。

很多父母擔(dān)心長(zhǎng)期夜醒影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí)，夜醒是這個(gè)年齡段孩子的常態(tài)。不妨用擁抱、安慰的語(yǔ)言哄哄寶寶，他們很快就會(huì)繼續(xù)酣甜入睡了